關(guān)于酒精的研究經(jīng)常令人困惑。有人可能會(huì)說(shuō)紅葡萄酒對(duì)心臟有好處，而另有研究認(rèn)為任何飲酒都對(duì)健康不利。現(xiàn)在，“酒精中毒：臨床與實(shí)驗(yàn)研究”雜志的一項(xiàng)新研究表明，那些選擇飲酒的人應(yīng)該每周限制飲酒三次以下。

圣路易斯華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員指出，“全因死亡的低水平飲酒頻率的最低風(fēng)險(xiǎn)似乎是每周大約三次。” “每日飲酒，即使是低水平，也不利于人的健康。”

那些每周喝四次或更多次的人，即使只喝一兩杯，在研究期間死亡的風(fēng)險(xiǎn)比那些喝得少的人高出約20％。

該研究的主要作者Sarah M. Hartz博士表示，“過(guò)去認(rèn)為每天喝一兩杯酒精飲料并不是什么大問(wèn)題，甚至還有一些研究表明它可以改善健康狀況。” “但現(xiàn)在我們知道即使是每天最輕的飲酒者也會(huì)增加死亡率。”

研究人員分析了兩個(gè)數(shù)據(jù)集，其中人們自我報(bào)告他們的酒精使用情況。第一次有超過(guò)340000人參加了全國(guó)健康訪問(wèn)調(diào)查，第二次研究檢查了超過(guò)93000人的退伍軍人健康管理局門(mén)診病歷，然后追蹤他們的健康和生存7到10年。

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